Nå får du skjerpe deg gutt

15592339_10153997446762117_1369051246_n

Når man har blitt utsatt for et overgrep er det mange mekanismer i kroppen som slår ut. Skam, skyldfølelse, angst og depresjon for å nevne noen. Dette gjelder både barn og voksne. Ofte kommer reaksjonene en etter en stund,og noen ganger fortrenger man hendelsen hele livet. Dette er ting vi vet.

Alikevel finnes det mennesker som mener at gutter skal skjerpe seg og riste det av seg. Det er fortsatt mennesker som mener at gutta ikke skal føle. Ikke gråte. De skal være sterke. Det er ikke så farlig hva guttene føler, de kan jo ta igjen når de blir voksne, mener noen.

15556083_10153997447057117_2112450418_n

Dette er en skjermdump fra en tidligere britisk dartspiller og sportskommentator sin twitterkonto i November. Han mistet jobben sin etter han la ut «stygge» meldinger om en pågående opprulling av en overgrepssak som omhandlet flere britiske fotballklubber.

Kirkens SOS var for en liten stund tilbake gjester i God Morgen Norge på Tv2 med denne kampanjen http://www.tv2.no/a/8733665/. Jeg tenker det er rart at man må ha slike kampanjer i 2016. Burde ikke foreldrene lære barna sine at det er greit og vise følelser. Burde ikke barn vite at de kan snakke om følelser om man har det vondt? Dessverre er det fortsatt altfor mange som heller sitter inne følelsene, med skammen, skyldfølelsen og det vonde. Noen går heller i graven enn å snakke om det.

Vi nærmer oss jul, mange sitter ensomme med vonde tanker. Noen sliter med selvmordstanker.La oss ta vare på hverandre. La oss gå inn i julen og det nye året uten å stigmatisere og påføre skam hos overgrepsutsatte gutter og menn. La oss bli et rausere samfunn, ikke bare på dette området. 2016 har vært et år med mye fokus på voldtekt i media. Også voldtekt av gutter og menn. Det er bra og det viser at media tar sitt ansvar. Nå er det bare politikerene som står igjen. De står heller på standupscenen å vitser om at noen aldri vil tro deg om du som mann,sier du har blitt voldtatt av en kvinne. Eller så sier de, at idag handler det om kvinners rettsikkerhet, neste gang så kan vi kanskje fronte guttenes sak… om vi har tid da…Eller om vi ikke glemmer det. jeg skjønner ikke at det ikke går ann å inludere alle utsatte i det samme arbeidet.

Jeg er nettopp ferdig med eksamen i helsefremmende og forebyggende arbeid. Nå har jeg bare et år igjen. Nå er det juleferie.

15554634_10153988224237117_1193081128_n

Riktig god jul til alle mine lesere.

#Snuomtabu #jegharopplevd #jegerher #taushettarliv

Har du tanker du vil snakke med noen om? Her er noen linker og telefon nr som kan være nyttig om du kverner på noe.

Selvmordstankter? Kirkens SOS har døgnåpen krisetelefon: 22 40 00 40. Her er det alltid noen som svarer. Sjekk ut https://www.kirkens-sos.no/telefon for chattløsning og sms løsning også. Kirkens SOS jobber med Selvmordsforebygging.

Akutte hendvendelser gjøres til Overgrepsmotaket/Legevakten nær deg. Les mer informasjon om overgrepsmottakene her https://dinutvei.no/utsatt/68-hjelpetilbud-utsatt/300-overgrepsmottak

Trenger du informasjon og noen å snakke med om voldtekt, ta kontakt med Dixi Ressurssenter for voldtatte, Arbinsgate 1 Oslo
dixi@dixioslo.no Tlf: 22 44 40 50 Dixi er åpent for både kvinner og menn. Sjekk ut https://www.dixi.no/ for åpningstider.

Gutter og menn som vil snakke med noen spesielt om voldtekt kan også ta kontakt med Institutt for klinisk sexologi og terapi i Oslo, tel: telefon 22 93 30 30

Opplever du partnervold/trenger beskyttelse? Ta kontakt med ditt nærmeste Krisesenter. Krisesenterene har tilbud til menn.

God Jul

2014 har for min del, vært preget av opp- og nedturer i både bokstavelig og følelsesmessig forstand. Ønsker alle mine lesere en riktig god jul og godt nyttår.
Husk at om du sliter med noe, er det alltid noen der ute man kan snakke med. De fleste krisetelefoner er bemannet i julen.

/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/31c/45570323/files/2014/12/img_2091-0.png

Vær der for dine kjære

Photo 03.11.14, 00.18.27

Det er ulike årsaker til reaksjonsmønsteret hos alle mennesker. Reaksjonen på noe er ulike fra person til person. Ingen andre bestemmer over den enkeltes følelser enn seg selv. Det er ting vi opplever i livet som former oss.

Mennesker med en vanskelig bakgrunn, som et liv preget av vold eller andre overgrep, kan oppleve konflikter vanskelige. Det være seg pga av at man er sliten av alle tanker, redd for å «gjennopleve» vonde situasjoner, eller rett og slett fordi konfliktene ikke lenger er viktig å fokusere på i livet.

I perioder av livet kan det rett og slett være for mye som kverner rundt i hode, og man kan virke fraværende og ufokusert. Men det vil ikke nødvendigvis si at man ikke vil snakke om det man har vært igjennom. Det kan bare være både vanskelig og noen ganger helt umulig å komme inn på menneskene. Da gjelder det å ikke presse noen til noe de ikke vil.Photo 03.11.14, 00.19.38

Mennesker som kommer seg ut av mørket, kan også tenke at det er en ny start på livet. Det å endelig komme ut av depresjonen eller endelig ha sluttet med marerittene, kan føre til at man ønsker en ny start. feks å flytter vekk fra stedet som minner en på hva som skjedde, starter nye prosjekter, starter og lever et helt nytt liv. Kanskje blir avstanden til familie og venner ikke bare psykisk, men også fysisk.

At man takler det vonde med å «rømme» fra problemene, er opp til hver enkelt om er løsningen. Det betyr ikke at man har glemt. Det er forskjell på å «putte» det vonde i «erfaringsboksen» og det å glemme. Det kan likevel være viktig at du som pårørende eller familie viser omsorg, er der for, og støtter.

Ingenting er feil, det kan være vanskelig å ta opp visse temaer, både for den utsatte, vennen, eller familiemedlemmet, men jeg personlig synes det er dumt å skape avstand fordi man synes ting er vanskelig. Dette kan skape et forhold fylt med enda større konflikter, og enda større avstand. Det er bedre å få snakket ut om hvorfor ting er som de er.

Det viktigste for mennesker uansett om man har en slik bakgrunn eller ikke, er å bli ivaretatt av venner og familie. Ta vare på de du har. Snakk sammen. Gjør opp, så ting slipper å stå uavklart. Du vet ikke hvor lenge du har dem eller hvor lenge de har deg.