Nå får du skjerpe deg gutt

15592339_10153997446762117_1369051246_n

Når man har blitt utsatt for et overgrep er det mange mekanismer i kroppen som slår ut. Skam, skyldfølelse, angst og depresjon for å nevne noen. Dette gjelder både barn og voksne. Ofte kommer reaksjonene en etter en stund,og noen ganger fortrenger man hendelsen hele livet. Dette er ting vi vet.

Alikevel finnes det mennesker som mener at gutter skal skjerpe seg og riste det av seg. Det er fortsatt mennesker som mener at gutta ikke skal føle. Ikke gråte. De skal være sterke. Det er ikke så farlig hva guttene føler, de kan jo ta igjen når de blir voksne, mener noen.

15556083_10153997447057117_2112450418_n

Dette er en skjermdump fra en tidligere britisk dartspiller og sportskommentator sin twitterkonto i November. Han mistet jobben sin etter han la ut «stygge» meldinger om en pågående opprulling av en overgrepssak som omhandlet flere britiske fotballklubber.

Kirkens SOS var for en liten stund tilbake gjester i God Morgen Norge på Tv2 med denne kampanjen http://www.tv2.no/a/8733665/. Jeg tenker det er rart at man må ha slike kampanjer i 2016. Burde ikke foreldrene lære barna sine at det er greit og vise følelser. Burde ikke barn vite at de kan snakke om følelser om man har det vondt? Dessverre er det fortsatt altfor mange som heller sitter inne følelsene, med skammen, skyldfølelsen og det vonde. Noen går heller i graven enn å snakke om det.

Vi nærmer oss jul, mange sitter ensomme med vonde tanker. Noen sliter med selvmordstanker.La oss ta vare på hverandre. La oss gå inn i julen og det nye året uten å stigmatisere og påføre skam hos overgrepsutsatte gutter og menn. La oss bli et rausere samfunn, ikke bare på dette området. 2016 har vært et år med mye fokus på voldtekt i media. Også voldtekt av gutter og menn. Det er bra og det viser at media tar sitt ansvar. Nå er det bare politikerene som står igjen. De står heller på standupscenen å vitser om at noen aldri vil tro deg om du som mann,sier du har blitt voldtatt av en kvinne. Eller så sier de, at idag handler det om kvinners rettsikkerhet, neste gang så kan vi kanskje fronte guttenes sak… om vi har tid da…Eller om vi ikke glemmer det. jeg skjønner ikke at det ikke går ann å inludere alle utsatte i det samme arbeidet.

Jeg er nettopp ferdig med eksamen i helsefremmende og forebyggende arbeid. Nå har jeg bare et år igjen. Nå er det juleferie.

15554634_10153988224237117_1193081128_n

Riktig god jul til alle mine lesere.

#Snuomtabu #jegharopplevd #jegerher #taushettarliv

Har du tanker du vil snakke med noen om? Her er noen linker og telefon nr som kan være nyttig om du kverner på noe.

Selvmordstankter? Kirkens SOS har døgnåpen krisetelefon: 22 40 00 40. Her er det alltid noen som svarer. Sjekk ut https://www.kirkens-sos.no/telefon for chattløsning og sms løsning også. Kirkens SOS jobber med Selvmordsforebygging.

Akutte hendvendelser gjøres til Overgrepsmotaket/Legevakten nær deg. Les mer informasjon om overgrepsmottakene her https://dinutvei.no/utsatt/68-hjelpetilbud-utsatt/300-overgrepsmottak

Trenger du informasjon og noen å snakke med om voldtekt, ta kontakt med Dixi Ressurssenter for voldtatte, Arbinsgate 1 Oslo
dixi@dixioslo.no Tlf: 22 44 40 50 Dixi er åpent for både kvinner og menn. Sjekk ut https://www.dixi.no/ for åpningstider.

Gutter og menn som vil snakke med noen spesielt om voldtekt kan også ta kontakt med Institutt for klinisk sexologi og terapi i Oslo, tel: telefon 22 93 30 30

Opplever du partnervold/trenger beskyttelse? Ta kontakt med ditt nærmeste Krisesenter. Krisesenterene har tilbud til menn.

“Skrekk kabinettet” – et liv i frykt…

I disse dager skjelver store deler av verden i frykt… I media meldes det nesten daglig om terroraksjoner, hevnaksjoner, krig, fattigdom og mye annet forferdelig. Det som før virket litt “fjernt” kommer stadig nærmere, noe som selvfølgelig gjør frykten enda mer reell. Det er ikke lenger bare et enkelt folkeslag eller gruppe som føler denne […]

http://livetspuslespill.com/2015/11/19/skrekk-kabinettet-et-liv-i-frykt/

Om det å føle

20130827-221821.jpg

For ikke lenge siden fikk jeg spørsmål fra en person, om menn og kvinner har de samme opplevelsene rundt og i etterkant av voldtekt. Da snakker vi selvsagt om senskadene.

Nå er ikke jeg noen fagperson, men har både erfaringer selv og har møtt flere menn i forbinnelse med bearbeidingen av opplevelsene rundt min egen voldtekt, men også av menn som kontakter meg via bloggen. Ofte mennesker som har holdt på en hemmelighet i flere titalls år. Disse sliter gjerne med senskader som skam, skyldfølelse, angst, depresjon, søvnvansker, konsentrasjonsvansker, mareritt og flashbacks etter voldtekten (som var en traumatisk opplevelse for dem).

Jeg er dypt uenig i utsagn som det at menn og kvinners opplevelser i ettertid av en voldtekt er veldig ulike. Man kan ikke generalisere på dette.

Man kan gjerne si at samfunnet har en oppfattelse av hvordan menn, kontra kvinner skal takle livet etter voldtekt. Mannen blir ofte konfrontert med at følelsene skal man holde inne helt fra barndommen. Store gutter gråter ikke osv. Skal ikke menn få lov til å føle? Skal vi manne oss opp, å leve videre som ingenting har skjedd? Ofte blir dette løsningen for mange menn.

Jeg tenker at følelsene etter en voldtekt er ganske like hos både kvinner og menn som blir utsatt for voldtekt. Men det er ikke alle som tror dette. Og det er desverre årsaken til at mange ikke kommer ut med sine grusomme historier og prøver å takle de alene. Hvis vi ser historisk på det er ikke det alltid det beste. Det å undertrykke følelser og det å «glemme» skaper ofte problemer senere i livet, som både setter seg i kroppen som fysiske og psykiske plager. Men realiteten er en annen. Normen i samfunnet har ikke endret evulosjonen.

392172_Leskur_Boards_gutt_118,5x175cm2.jpg (730x1078)

Redsel(Angst), Skyldfølelse og bebreidelse, skam og depresjon er representert hos alle jeg har møtt, og også hos meg selv. Måten vi takler disse mekanismene er individuelt for hver enkelt person, ikke kjønnsbasert. Det jeg mener er det som oftest spiller en rolle, er hvor traumatisk opplevelsen har vært. Jeg selv har opplevd en sovevoldtekt, der jeg ikke husker mye av selve hendelsen, mens andre opplever stor vold, overfall, gruppevoldtekt eller vold og overgrep over lang tid. Jeg tenker at menn har et ekstra tabu å takle, der man er redd for hva samfunnet tenker om å bli utsatt som mann, men skam er også likevel noe begge kjønn sliter med.

Mandag skal jeg være med i programmet Ekko på Nrk P2 som omhandler noe av dette. Temaet dreier seg rundt det å ha hjelpetilbud spesialtilpasset menn som har blitt utsatt for voldtekt. Følg med på sendingen her.